Millet - Milet - Njbal - Doukhn - Bishnah - Elan - 100g - إيلان
Doukhn soulage les crampes menstruelles et la douleur, car il contient un pourcentage élevé de magnésium et de magnésium minéraux, ce qui abaisse la pression artérielle, car il soulage les muscles de la face interne de la paroi artérielle.
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Millet - Milet - Njbal - Doukhn - Bishnah - Elan
Il s'appelle Al-Jarous, Al-Bashna ou Elan.
Il est utilisé comme source de nourriture pour les humains et les oiseaux.
La consommation de millet permettrait une augmentation de HDL-cholestérol ("bon cholestérol") et une diminution de l'insuline qui permettrait de réduire les risques de diabète de type 2
Doukhn "bishnah" est l'un des types de plantes, et il appartient au groupe des grains, la famille des graminées.
Les caractéristiques
- Il est de forme sphérique et de petite taille.
- Il a de nombreuses couleurs, y compris le rouge foncé, le gris, le blanc et le jaune.
- Il est originaire de la côte orientale du continent asiatique, et à l'heure actuelle, il est cultivé en de nombreux pays, dont la Chine, la Grèce, l'Inde, l'Afrique et l'Égypte.
- Le millet est une céréale originaire d'Afrique encore peu utilisée chez nous bien qu'on la trouve de plus en plus facilement dans le commerce.
- Elle peut remplacer le blé dans les régimes sans gluten vu qu'elle est dépourvu de cette protéine.
La valeur nutritionnelle Doukhn
Il contient une grande quantité de protéines et de vitamines en plus des éléments minéraux, tels que:
- Phosphore, fer, cuivre, potassium, calcium, magnésium et sélénium.
- Doukhn contient de nombreux nutriments bénéfiques et sains pour le corps humain
- Doukhn est riche en protéines Fibres, acides gras et aminés doux pour la peau, fer, magnésium et vitamines telles que les vitamines B, C et E,
- Il contient également des antioxydants bénéfiques pour les cellules du corps.
Avantages du Doukhn
Doukhn soulage les crampes menstruelles et la douleur, car il contient un pourcentage élevé de magnésium et de magnésium minéraux, ce qui abaisse la pression artérielle, car il soulage les muscles de la face interne de la paroi artérielle.
Il contribue à soulager les migraines, réduit l'asthme, renforce la circulation sanguine dans le cuir chevelu, et aide ainsi les cheveux à pousser plus épais et plus forts.
C'est un aliment approprié et idéal pour les personnes qui souffrent de la maladie du gluten, qui endommage l'intestin grêle, et donc l'intestin perd sa capacité à absorber et à digérer complètement les nutriments, en particulier le gluten, c'est donc l'un des meilleurs aliments pour les personnes qui en souffrent la maladie.
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