Graines de Cresson Alenoi - Hab Rchad - حب الرشاد

Graines de Cresson Alenoi - Hab Rchad - حب الرشاد

La graine de cresson est généralement appelé cresson.

C’est une herbe comestible à croissance rapide qui est étroitement liée à la moutarde et au cresson de fontaine.

En raison de sa saveur piquante, la graine de cresson est très populaire comme garniture pour les pâtes ou les sandwichs.

Bienfaits et utilisations

Réduit les symptômes de l’asthme

Bien que l’asthme soit une sorte de maladie qui ne peut pas être guérie complètement, mais les symptômes de l’asthme pourraient être réduits en mangeant des graines de cresson qui contiennent un composé actif pour aider à améliorer la fonction des poumons chez les patients asthmatiques.

Excellent pour la perte de poids 

Il suffit de mélanger les graines de cresson avec de l’eau et de les boire le matin lorsque votre estomac est encore vide. C’est une façon tellement efficace et naturelle de perdre du poids.

Solution naturelle à la constipation

Une des choses étonnantes que vous pourriez obtenir de la consommation de graines de cresson est sa capacité à vous aider à faire face à la constipation. Assurez-vous de le manger régulièrement pour aider à améliorer la digestion et dire adieu à la constipation pour de bon.

Utilisé comme amplificateur d’immunité

Toutes les parties du cresson sont des renforçateurs naturels de l’immunité, y compris les graines. Ils amélioreront votre système immunitaire en réduisant le niveau de stress qui peut affecter votre système immunitaire de façon négative.

Favorise la production de RBC

La teneur en fer des graines de cresson est très élevée et l’un des avantages du fer pour la santé est d’optimiser la production de globules rouges.

Soigne l’anémie

Comme mentionné au point précédent, la teneur en fer contribuera à améliorer la production des globules rouges. En d’autres termes, c’est un raccourci pour traiter tous les problèmes de santé causés par des carences en fer comme l’anémie.

Recommandé pour la mère pendant l’allaitement maternel

Certaines études de recherche ont prouvé que la consommation de graines de cresson peut aider à améliorer la production laitière en raison de la teneur en protéines et en fer que l’on trouve dans les feuilles vertes et les graines.

Excellent stimulateur de mémoire

Les graines de cresson de jardin contiennent un composé organique spécifique bien connu comme l’acide linoléique et l’acide gras arachidique. La combinaison de ces composés organiques est un excellent stimulant de la mémoire.

Peut prévenir la chute des cheveux

Vous pourriez consommer des graines de cresson de jardin ou l’utiliser comme pâte capillaire pour aider à prévenir la chute des cheveux. Elle est due à la teneur en minéraux des graines de cresson comme le potassium, le manganèse et le fer.

Contre-indication

Les Graines de cresson ne sont pas recommandées pour ceux qui ont des problèmes avec leurs voies urinaires, parce qu’elles peuvent aggraver l’état du patient en raison de ses propriétés diurétiques.